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vidéos techniques de judo, jiu-jitsu brésilien et préparation physique à commercy judocommercy.olympe.in présentation blog dédié au judo club de commercy et à sa section jiu-jitsu brésilien commercy. il s'agit d'un espace pédagogique constitué de vidéos créées par et pour nos pratiquants. elles ne sont pas des vidéos d'expertise technique mais des aide-mémoire venant compléter plutôt que remplacer l'entraînement au sein du club. consultez l'index des techniques ou les catégories. rechercher dans ce blog catégories index des techniques ( 1 ) actualité ( 4 ) debout : techniques de sacrifice (sutemi) ( 4 ) debout : techniques de jambes (ashi-waza) ( 11 ) debout : techniques de mains (te-waza) ( 7 ) debout : techniques de hanches (koshi-waza) ( 1 ) debout : défenses, esquives et contres ( 1 ) debout : saisies (kumi-kata) ( 1 ) sol : garde fermée ( 1 ) sol : passage de garde ( 0 ) sol : garde de la riva ( 0 ) sol : tortue ( 2 ) sol : garde araignée ( 0 ) sol : garde papillon ( 2 ) sol : garde en x ( 1 ) sol : demi-garde ( 2 ) habilités motrices au sol ( 0 ) habilités motrices debout ( 0 ) préparation physique ( 1 ) self défense ( 2 ) citations et réflexions ( 1 ) derniers articles infos rentrée 2016-2017 jane bridge : obi-tori-gaeshi jane bridge : éducatifs pour ippon-seoi-nage jane bridge : o-uchi-gari ken-ken jane bridge : o-uchi-gari en garde décalée jane bridge : o-uchi-gari lorsque uké avance jane bridge : o-uchi-gari cartes postales vidéos du stage de judo de montpellier 2015 jane bridge : enchaînement arrière / avant jane bridge : preparation en cercle des ashi-waza derniers commentaires une petite présentation du ne waza - 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10€. parainage de plusieurs nouveaux inscrits : -20€ + cours d'été gratuits. famille nombreuse (plusieurs membres licenciés) : -50% sur une cotisation. les commentaires sont fermés pour cet article jane bridge : obi-tori-gaeshi dimanche 24 avril 2016 à 20:00 troisième stage de judo de commercy avec jane bridge. championne du monde, triple championne d'europe, 8ème dan. 8 et 9 avril 2016 variations autour de obi-tori-gaeshi pour renverser une tortue, en particulier en liaison debout / sol. pensez à mettre au préalable la pression vers l'arrière (côté opposé à celui où vous contrôlez l'épaule). cliquez ici pour voir la vidéo directement sur youtube. les commentaires sont fermés pour cet article jane bridge : éducatifs pour ippon-seoi-nage mardi 19 avril 2016 à 13:25 troisième stage de judo de commercy avec jane bridge. championne du monde, triple championne d'europe, 8ème dan. 8 et 9 avril 2016 un premier exercice pour ippon-seoi-nage basé sur un travail de pression/relâchement puis un éducatif pour l'enchaînement de ko-uchi-makikomi avec ippon-seoi-nage. cliquez ici pour lire la vidéo directement sur youtube. les commentaires sont fermés pour cet article jane bridge : o-uchi-gari ken-ken dimanche 17 avril 2016 à 15:00 troisième stage de judo de commercy avec jane bridge. championne du monde, triple championne d'europe, 8ème dan. 8 et 9 avril 2016 voici comment attaquer o-uchi-gari ken-ken. d'abord dans une même garde avec un appel du pied à la manière de teddy riner puis en garde opposée à la manière de lucie décosse. cliquez ici pour lire la vidéo directement sur youtube. les commentaires sont fermés pour cet article jane bridge : o-uchi-gari en garde décalée mercredi 13 avril 2016 à 10:00 troisième stage de judo de commercy avec jane bridge. championne du monde, triple championne d'europe, 8ème dan. 8 et 9 avril 2016 voici comment attaquer o-uchi-gari face à un partenaire en position très décalée. cliquez ici pour lire la vidéo directement sur youtube. les commentaires sont fermés pour cet article << page précédente | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | page suivante >> sélectionnez une page créer un podcast '); //--

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  REGISTRAR AFNIC

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RegrInfo
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2, rue Paul Vaillant Couturier
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  EMAIL beab1a6964c2946daf7c3e64943cad85-3126204@contact.gandi.net

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2, rue Paul Vaillant Couturier
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